Workshop – „Rest Is Resistance„

„Rest Is Resistance“

Sarah Hollweger

Wann: Workshop am 2. Juni
Wie lange: ab 14 Uhr ca. 1 ½ h – 2 h
Teilnehmer**innenzahl: 15 – 20 Personen
Anmeldung per Mail an schlachthoffestival.traunsee@gmail.com oder am Festival vor Ort.

Nach einem Warm-Up (Namensspiele, Ankommen und Erkundung des Raumes) möchte ich mit einer Improvisationsübung mit Objekten starten. Bei „Islands of Rest“ kreieren die Teilnehmer:innen aus Materialien1 im Raum ihren eigenen Platz, an dem sie zur Ruhe kommen können. Nachdem alle ihre persönliche Insel errichtet haben, versuchen wir diese stückweise zu einer zusammenhängenden zu verwandeln. Am Ende hat jede:r einen persönlichen kreierten Platz der Ruhe, aber ist trotzdem Teil eines großen Ganzen. Außerdem wurde der Raum transformiert: von einem Ort der Arbeit in einen Ort des Rastens.

Der nächste Abschnitt des Workshops fokussiert sich auf die Praktiken des Rastens. Die Teilnehmer:innen sollen ausgehend von Fragen (Was machst du, wenn du rastest? Was für eine Praxis erholt dich?) ihre Strategien aufschreiben. Die gesammelten Praktiken werden dann individuell ausprobiert. War die Praktik für dich erholend? Wie würdest du sie an deine Bedürfnisse anpassen? Was sind deine Bedürfnisse? Wovon
brauchst du eigentlich Pause? Nach dem individuellen Ausprobieren folgt ein Austauschen und Teilen von Beobachtungen und adaptierten Praktiken in Kleingruppen.

Schlussendlich möchte ich in ein kollektives Rasten kommen. Finden wir eine gemeinsame Praktik des Rastens? Was sind die Bedürfnisse der Gruppe? Das Erholen soll Zeit und Raum bieten, um zu reflektieren (Warum sind wir so erschöpft? Warum fühlen wir uns manchmal schlecht, wenn wir eine Pause machen?), und zu imaginieren, wie könnte eine Welt aussehen, in der es normal ist, erholt zu sein.